Hou je band voor je middel en zorg ervoor dat allebei de lengtes gelijk zijn (dus A en B zitten op gelijke hoogte).

Kant A gaat nu om je middel heen (achterlangs) en komt dan aan de andere kant uit. Kan B gaat ook om je middel heen. Dit kan in een beweging als je de banden achter jouw rug verpakt. Hou de uiteinden nu vast zoals op het plaatje. B gaat onder A door.

A gaat nu onder band B en C door. Trek A goed aan (omhoog aantrekken).
Je hebt nu de eerst knoop gemaakt.

breng A naar beneden en beweeg naar rechts. (lus 1).

B gaat nu onder A door.
(Je maakt een soort knoop )

Trek beide einden goed aan en als het goed is zijn beide einden ook even lang. Als dat niet zo is moet je weer helemaal opnieuw beginnen.